美白ケアは間違いだらけ?正しい4つのケアで透明美肌に

紫外線をたくさん浴びてしまった日のスキンケアは、保湿ケアもそうそうに美白美容液をたっぷり肌に与えていませんか?でも、それは、くすみやシミを作る大きな原因なんです!

美白イコール美白成分というイメージが強いですし、確かに美白成分は大事ですが、その美白成分の効果を発揮させるためにも、正しいケアをおこなってくすみのない透明美肌を目指しましょう。

美白ケアの基礎は保湿

人の肌は、外側から角質層、表皮、真皮、皮下組織と層になっています。そして、一番外側にある角質層が、紫外線や外気から肌を守ります。また、肌内部の水分が蒸発しないように守るのもこの角質層です。バリア機能の働きです。

肌にしっかり水分を与えることで、このバリア機能を正常に働かせることができます。さらに、肌の新陳代謝も正常にし、シミやくすみを吐き出させるように働きます。

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肌を保湿するということは、肌を紫外線から守る、シミやくすみを定着させないということへつながるので、保湿は美白ケアの基礎と言っても過言ではありません。

古い角質を溜めない

肌はターンオーバー(新陳代謝)を繰り返し生まれ変わり、キレイで健やかな肌を保ちます。

でも、この新陳代謝は、ストレス、加齢、ホルモンバランスの乱れなどでいとも簡単に乱れます。特に、加齢は、この新陳代謝を大幅に遅らせ、皮膚表面に古い角質をためさせてしまいます。

古い角質は、肌のくすみ、ゴワツキ、シミ、小じわの大きな原因です。また、化粧水の浸透も妨げてしまいますので、保湿成分、美白成分などの効果が半減します。

肌に優しい、ピーリング化粧品などを使用して、月に一回は、古い角質を除去するケアをおこなうことで透明感のあるみずみずしい肌を保つことができます。

マッサージで肌の働きを正常に

くすみやシミのないキレイな肌を保つためには、肌を正常に働かせることが大切です。肌は、皮膚の毛細血管から栄養や酸素、水分を受け取り健康的な状態を保ちます。

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そのため、血行不良になってしまうと、大事な栄養などを吸収することができなくなり、肌は活力を失いくすみ、シミ、くまなどがあらわれてしまいます。

顔はもちろん、老廃物が溜まりやすい鎖骨、首、デコルテまでしっかり流す様なマッサージをしてあげると健康的な肌を保ち、くすみやしみを予防することができます。

日焼けをしたらまず鎮静

今日は、だいぶ紫外線を浴びてしまた・・・なんて時、美白化粧水や美白溶液を大量に塗りがちです。

でも、その前にまず鎮静ケアをしてあげましょう。

紫外線を大量に浴びた肌は、サンバーンと言って、紫外線による炎症を起こしている状態です。コットンなどに冷やした精製水を浸みこませ、肌にあてながらまずは冷やしてあげましょう。

その後、刺激の少ない化粧水でたっぷり保湿して鎮静します。そのご、ヒリヒリ感や痒みなどなければ美白美容液などを付けてシミを予防しましょう。

正しい4つのケアまとめ

美白ケアは、美白成分さえ塗れば大丈夫と思ってしまう人も多いですが、実は保湿が一番重要です。
また、その保湿化粧品や美白化粧品の浸透を良くしたり、肌の新陳代謝を高めるためにも古い角質を除去するのも必須のケアです。

マッサージや日焼け直後のケアもしっかりおこなって、いつまでも透明感ある健やかな肌を保ちたいですね。

今後の美白に大きな影響「日焼け後の対策」

いよいよ、夏本番!!海、山、川、、、などの屋外でのレジャーはもちろん、普段の生活でも気をつけなければいけないのが日焼けですよね!!

実は紫外線は夏だけでなく、冬でも雨の日でも注意が必要とされていますが、やはり、特に夏は日差しが強く、家にいても、紫外線は窓ガラスなどを通り抜けますので、うっかり日焼けなどしてしまい、お肌に負担をかけてしまいます。そこで、日焼けしてしまった後の対策をご紹介したいと思います。

日焼け対策の女性

筆者も肌が弱いので日焼けには気を遣っていて、日焼けしてしまったら赤くなって、火傷のようになります。ただれてしまうこともありました。日焼け止めクリームなどを塗っていても、海などの日差しはなかなか手強いのです。

日焼けをしてしまった後の対策が大切

日焼けしてしまったら、まずは、その部分をしっかりと冷やしてください。タオルを冷やしたり、タオルやガーゼに保冷剤をくるんで、それを患部に当ててみたり、、。

その後に化粧水を手で染み込ませるようにつけてください。お肌が炎症を起こしているので、できるだけ低刺激のものを使ってくださいね。赤ちゃんでも使える、セタフィルのローション、ママアンドキッズのローションは低刺激で、肌の弱い私には合っていました。

日焼け後は特に低刺激なものを使用

低刺激の化粧水などは、今はたくさんあるので、赤ちゃん用でなくても大丈夫です!コツはとにかくたっぷりと!!浴びるように化粧水をぬりたくってみてください。化粧水を冷やしておくとより良いです。

しかし、お肌に化粧水がしみて痛い場合はやめましょう!日焼けは火傷の一種といわれているので、ひどい場合は皮膚科を受診してくださいね!

きゅうりパックもおすすめ

きゅうり

化粧水がしみて痛いときの応急措置として、筆者はよくきゅうりパックをしていました。アナログな感じもしますが、これは本当に効きますよ!きゅうりには身体を冷やす成分が含まれているので、うすくスライスして患部に貼るだけで熱を取ってくれます。もちろん人工的な成分は入っていないので、お肌にしみたりもしませんよね。まず、このようにして日焼けしてしまった部分を冷やしてから次のステップです!

美容クリームなどは、日焼けの炎症の度合いにもよりますが、しみたり、痛くないのであれば大丈夫といわれています。

日焼けしたお肌は、水分を失ってしまっているので、しっかりと保湿をしえあげることはとても重要です。しっかり冷やして、たっぷりの化粧水のあと、普段使っているスキンケアでお手入れをしてください。

とにかく、冷やして、たっぷり化粧水をぬって、保湿をする!自分でできることはこれくらいです。

ミニトマトのリコピンもおすすめ

トマト

あとはミニトマトを日焼けした日に食べるといいそうです。ミニトマトにはリコピンという成分を含んでいます。このリコピンは、シミやソバカスの原因であるメラミンを減らす効果があります。また、皮膚の乾燥を防いでくれる、優秀な食べ物なのだそうです。この夏は化粧水を冷蔵庫に冷やし、ミニトマトをストックして、日焼けを気にせずレジャーを満喫してください!

気合の美白と、あらためて大切なUVケア

美白ケアについて私はめざめるのが遅かったのですが美白ケアというのはとてもアート的な感覚もあります。

私の場合美白を実践したならすぐに効果を実感しなくてはやりがいを感じられません。まずはUVケアから始まりさらなるアタックはシミやくすみなどのディープなダメージに対する再生(リバーシング)ではないかと思います。

美白ケアをする女性

これらの美白ケアについては美容整形外科医並の知識とアーティスティックな芸術的な感性が必要です。自分の顔というキャンバスを理想的な白肌に仕上げていかなくてはなりません。故鈴木その子さんのようになりたいかは個人の趣味ですが私が理想とするのはしとやかさをかもしだす白い美肌…というところでしょうか。

イメージとしてはオールシーズン通して自然な白さ(クリアな)の透明感のある艶肌です。

あらためて大切なUVケア

その為にはまずUVケアです。UVについては私は日焼けどめさえ20代の頃無関心でしたが30を過ぎていかに自分が無防備であったか反省しました。日焼けどめクリームを検討した結果こだわりと直感で君島十和子様のフェリーチェトワコパーフェクトクリームを選びました。

フェリーチェトワコパーフェクトクリーム

グレープフルーツの香りとテクスチャーの感触はさすが十和子様のこだわりが感じられるさらっとしたつけ心地そして驚愕してしまうSPF50PA++++の強力なアプローチ。

この十和子様改心作のクリームを薄く化粧下地としてベースに。以前十和子さんはリキッドファンデにUVクリームを肌に塗る時スポンジの上で混ぜて使うと語っていて確かにそれなら色むらや浮いた感じがなくなると実感。

基本的に私はクリニークをダーマホワイト時代から信奉しておりUVクリームのみフェリーチェトワコにしてみました。クリニークの美白は毎日のケアにより自分でも忘れた頃に他人から「肌艶と透明感あってきれいです」と言われるギフト的強力スタメン起用です。(職場で何人にも言われた実績あり)今現在はイーブンベターセラムというシリーズで日々科学の進化を遂げています。

クリニークの美白ケア効果は、自分では特別何もしていない感覚で、まわりからのシビアな批評を乗り越え賞賛を得られる実力があるところでしょう。

まずは自分の皮膚生理にあったUV対策商品を見つける事が重要です。そして運命の美白ケア商品を毎日のルーティンに組み込み美しい白肌とため息がもれる横顔を手に入れる!その気合いが大切だと思います。